Jak sprawdzić czy ktoś szpieguje mój komputer?

Cześć wszystkim!
Ostatnio zaczęły mnie nurtować pewne podejrzenia dotyczące bezpieczeństwa mojego komputera. Obawiam się, że ktoś może szpiegować moje działania online lub mieć dostęp do moich poufnych danych. Chciałbym się dowiedzieć, jak mogę sprawdzić, czy mój komputer jest pod nadzorem lub czy ktoś szpieguje moje działania.
Czy istnieją jakieś sposoby lub narzędzia, które mogę użyć, aby zidentyfikować potencjalne zagrożenia lub programy szpiegujące na moim komputerze? Jak mogę sprawdzić, czy ktoś uzyskał nieuprawniony dostęp do mojego systemu lub czy moje dane są bezpieczne?
Bardzo mi zależy na ochronie swojej prywatności i bezpieczeństwie online. Jeśli macie jakiekolwiek doświadczenie lub wskazówki dotyczące wykrywania programów szpiegujących lub podejrzanej aktywności na komputerze, proszę o podzielenie się nimi.
Z góry dziękuję za Waszą pomoc i cenne rady!
Pozdrawiam